2016년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:
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520 kcal
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지방: 29.87g | 단백질: 38.17g | 탄수화물: 29.53g.
아침 식사: Армар Люкс Клюква Сушеная, Салат Овощной, Избенка Йогурт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Стиль Творог Мягкий Обезжиренный, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. 점심 식사: Fit Parad Сахарозаменитель, Салат Овощной, Молочный Стиль Творог Мягкий Обезжиренный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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