Everlost님의 저널, 2016년 03월 19일

19.03.2016

Schritte: knappe 12.500

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 19일:
1633 kcal 지방: 47.19g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 223.05g.   아침 식사: Aldi Kochschinken, Well You Maasdamer Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Krustenspitz. 점심 식사: Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Putengeschnetzeltes, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
1517 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   58 분, 숙면 - 7 시간   2 분. 더보기

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댓글 
Um fie 9800 Schritte und eine Stunde schwimmen. :) 
2016년 03월 19일 작성이: Saraiyu
12370 Schritte viel die Sonne genossen und Bärlauch.  
2016년 03월 19일 작성이: SilkeOs
Den ganzen Tag hoch und runter im Haus... aber kA, wie viele Schritte das wohl waren ;) 
2016년 03월 19일 작성이: Viviace
Nur Knapp 10400 👣, Geburtstagsfeier bei Freunden 😄 
2016년 03월 19일 작성이: Vonnischatz
Ca 10000 und Sport - Loop musste laden, aber die Strecke kenn ich und kann gut schätzen was das war 😊 
2016년 03월 20일 작성이: Metalmaus123
Ich hatte auch 10003. War auch bei einem Geburtstag, aber wir waren immerhin noch eine kleine Runde laufen. 
2016년 03월 20일 작성이: Bärle47

     
 

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