2016년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 19일:
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2107 kcal
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지방: 81.93g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 275.80g.
아침 식사: Mermelada, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). 점심 식사: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Tomate Frito, Hacendado Choped Pork, Aceite de Oliva, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). 더보기
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2707 kcal
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운동:
가사 - 30 분, caminar - 2 시간 26 분, 휴식 - 13 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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