2016년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 18일:
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1096 kcal
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지방: 62.62g | 단백질: 87.14g | 탄수화물: 57.54g.
아침 식사: Light Cream, Coffee, Scrambled Egg. 점심 식사: Cream of Crab Soup (with Milk). 간식/기타: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Alpine Lace 25% Reduced Fat Provolone Cheese, Blueberries, Dunkin' Donuts Coffee. 더보기
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안정된 체중
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