2016년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 18일:
|
1414 kcal
|
지방: 51.86g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 158.93g.
아침 식사: Яйцо, Смак Хлеб с Семечками, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. 점심 식사: свинина , печень говяжья, сухари, лук репчатый, масло подсолн, Гречка Отварная. 저녁 식사: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан. 간식/기타: Кофе с Молоком, Помидоры, Редис, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|