2016년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 17일:
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1502 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 96.91g | 탄수화물: 168.50g.
아침 식사: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. 점심 식사: Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung). 저녁 식사: Milch 1,5%, Dat Backhus Spitzwecke Dunkel, Dat Backhus Weltmeister Brötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Philadelphia Balance, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. 간식/기타: Milch 1,5%, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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