2016년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 17일:
|
820 kcal
|
지방: 7.12g | 단백질: 135.49g | 탄수화물: 64.23g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Грейпфрут, Любимый Город Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Weider CFM Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ОАО Еланский Маслосыркомбинат Кефир 1% Хуторок Солнышкино. 더보기
|
안정된 체중
|