Hilsenrath님의 저널, 2016년 03월 17일

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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 17일:
1499 kcal 지방: 116.63g | 단백질: 95.47g | 탄수화물: 20.93g.   아침 식사: Espinacas, Aceite de Oliva, Panceta, Huevo. 점심 식사: Chorizos, Pata Muslo, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Napus Aceite Coco Neutro, Cocinero Aceite de Oliva. 저녁 식사: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Maní Tostado en Seco (Salado), Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal). 간식/기타: Huevo, La Serenísima Crema de Leche, Chorizo de Cerdo, SanCor Queso Pategras, Zumo de Limón. 더보기
1433 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   30 분, 숙면 - 7 시간   30 분. 더보기

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