2016년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 17일:
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926 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 74.99g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Bananas, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Dole Field Greens, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Greek Kalamata Olives. 저녁 식사: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cooked Green Cabbage, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Corned Beef Brisket (Cured). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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