2016년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 18일:
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2167 kcal
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지방: 84.22g | 단백질: 98.03g | 탄수화물: 193.19g.
아침 식사: Orange Juice (Box), Light Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, Vanilla Yogurt 0%, Beef Pork Berliner Sausage, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brie Cheese, Pâté de Campagne A l'ancienne, Caesar Salad, Lasagna with Meat Sauce. 저녁 식사: Shiraz, Chicken Kebab, Shiraz, Shiraz. 간식/기타: Crispy Minis BBQ. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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