2016년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:
|
537 kcal
|
지방: 17.45g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 44.43g.
아침 식사: Madhava Coconut Sugar, Carnation Evaporated Milk, Coffee. 점심 식사: Tillamook Premium Sour Cream, Aldi Blue Cheese Crumbles, Pork Chop, Cabbage. 저녁 식사: Cauliflower, French's Classic Yellow Mustard, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Grissini Traditional Breadsticks, Lifesavers Butter Rum Hard Candies. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|