Stefano10님의 저널, 2016년 03월 16일

2016년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.9 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:

1033 kcal

지방: 31.13g | 단백질: 48.37g | 탄수화물: 134.77g. 아침 식사: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Balocco Zuppole. 점심 식사: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Galbusera Riso Su Riso Cracker, Fesa di Tacchino. 더보기

2707 kcal

운동: 축구 - 1 시간, Fit combat - 46 분, 휴식 - 14 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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