|
1
|
114.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:
|
1730 kcal
|
지방: 86.25g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 168.44g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Кабачок, Чечевица Вареная, Рис Вареный. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Киви, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Сало, Мультизерновой Хлеб, Сыр Колбасный, Вода, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Это моя закладка, которую подсмотрела у Mam12 (самой ничего считать не надо, требуется только ввести свои данные в рассчетную табличку.):Расчет КБЖУ: калькулятор нормы калорий, белков, жиров и углеводов
Источник: http://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html#ixzz4349yvSau
2016년 03월 16일 작성이: alexyhome
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|