2016년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 15일:
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741 kcal
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지방: 4.57g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 132.67g.
아침 식사: Pineapple Juice, White Bread (Reduced Calorie). 점심 식사: Coffee with Milk and Sugar, I&J Hake Fillet, Woolworths Mixed Vegetables. 저녁 식사: Woolworths Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Peach, Bananas. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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