2016년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 14일:
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879 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 98.44g | 탄수화물: 60.09g.
아침 식사: LT Torani Sugar Free French Vanilla, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 저녁 식사: Double Chocolate Chunk, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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