2016년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 14일:
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1090 kcal
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지방: 18.93g | 단백질: 41.11g | 탄수화물: 196.79g.
아침 식사: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. 점심 식사: Oranges, Bananas, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Up 2.6. I am sure it might be a downer but don't give up. Focus on what you did over the past week that caused the weight gain and, work to get back on track. Good luck
2016년 03월 14일 작성이: anitabos
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