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Peso de esta mañana. 81 clavados. Si continúo extremando cuidados, para finales de esta semana estaré nuevamente en el objetivo, listo para llegar a ... pascuas y sus huevos :/ jajajaja ¿como cuidarse de eso? ...
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81 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 14일:
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2392 kcal
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지방: 111.25g | 단백질: 117.88g | 탄수화물: 200.10g.
아침 식사: La Campagnola Mermelada de Frutilla, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Clasico, Cerealitas Galletas de Arroz. 점심 식사: Empanada de Pollo, Swift Bocaditos de Carne. 저녁 식사: Bondiola de Cerdo, Vino Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Manzanas Rojas Deliciosas, Nesquik Nesquik, Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Cereales. 더보기
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2339 kcal
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운동:
운전 - 45 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 5 시간. 더보기
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안정된 체중
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