2016년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 13일:
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1166 kcal
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지방: 45.85g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 95.72g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 점심 식사: Orogel Verdure Gratinate, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Noci, Vino Rosso da Tavola, Orogel Finocchi Gratinati, Parmigiana di Melanzane. 저녁 식사: Frulla' La Mela Cotta, Noci, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Orogel Finocchi Gratinati. 간식/기타: Land Primosale. 더보기
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2574 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 가사 - 30 분, 운전 - 2 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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