2011년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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206.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 70.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 22일:
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2568 kcal
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지방: 97.28g | 단백질: 94.66g | 탄수화물: 335.13g.
아침 식사: dark chocolate flavored almonds, Minute Maid Orange Juice, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Yoplait Delights Chocolate Eclair, Lemonade Drink Mix, 5-Hour Energy Drink, Grapes. 점심 식사: 5-Hour Energy Drink, Cheesecake, Lemonade Drink Mix, Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. 저녁 식사: Nonfat Skim Milk, Sharp Cheddar Cheese, Light Sour Cream, Homestyle Chili. 간식/기타: White Cheddar Puffs, Traditional Black Licorice, Chex Mix Muddy Buddies. 더보기
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안정된 체중
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