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Walking at lunchtime. Good during the day but nighttime is my downfall.
Shouldn't have snacks in the house.
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73.6 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 22일:
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812 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 69.30g | 탄수화물: 44.70g.
아침 식사: coffee with milk, water, egg. 점심 식사: Cos or Romaine Lettuce, cajun, chicken. 저녁 식사: Tomato sauce, macaroni, Ground Beef. 간식/기타: swiss cheese, hard salami. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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