2016년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 12일:
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1343 kcal
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지방: 26.21g | 단백질: 64.91g | 탄수화물: 210.99g.
아침 식사: Cappuccino, Ideal Haferflocken, Frucht Smoothie, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Äpfel, Pure Fruit Smoothie Apfel-Erdbeer-Kirsch-Guarana, Actimel Erdbeer-Banane. 저녁 식사: Baguette, Gourmet Fruits de Mer King-Prawns, Kaffee mit Milch, Obstkuchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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