2011년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 22일:
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836 kcal
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지방: 22.17g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 118.48g.
아침 식사: Oroweat Thins Rolls, Hard Boiled Egg Whites, Frozen Mango Chunks, Caprese Chicken Sausage (w/Roasted Tomatoes, Mozzarella & Basil). 점심 식사: oroweat, lettuce, red onion, Roasted Garlic Hummus Dip, tomato, Veggie Breakfast Sausage Patties. 저녁 식사: Roasted Garlic Hummus Dip, Multigrain Savory Thins, Nectarines. 간식/기타: Vitamin Water Zero Glow - Strawberry-Guanabana, Garden Veggie Straws - Lightly Salted. 더보기
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안정된 체중
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