2016년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 11일:
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1217 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 132.47g | 탄수화물: 33.00g.
아침 식사: LT Torani Sugar Free French Vanilla, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 점심 식사: Wellshire Fully Cooked Sausage Links, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 저녁 식사: meal chocolate peanut butter bar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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