2016년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 11일:
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1010 kcal
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지방: 58.16g | 단백질: 47.87g | 탄수화물: 79.22g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Banane. 점심 식사: Gut & Günstig Salat Dressing French, REWE American Dressing, Hähnchenbrust, REWE Mini Mozzarella, Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Maissalat, Gurkensalat, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat. 더보기
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1833 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 9 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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