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10.03.2016
Schritte: knappe 13.000.
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 10일:
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1691 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 69.44g | 탄수화물: 244.83g.
아침 식사: Mischkornbrot, Milkana Käse Vielfalt, Chêne D'argent Weichkäse Light. 점심 식사: Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Maasdamer Light. 저녁 식사: Be Light Tomaten Ketchup, Dr. Oetker Bistro Baguette Rustique Salami, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. 간식/기타: Banane, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. 더보기
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 댓글
Wieder so ca. 2.000 und etwas Gymnastik 🌞
2016년 03월 10일 작성이: Viviace
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2016년 03월 10일 작성이: Murmelke
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2016년 03월 10일 작성이: Vonnischatz
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2016년 03월 10일 작성이: SilkeOs
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2016년 03월 10일 작성이: Metalmaus123
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Keine Ahnung, war den ganzen Tag ohne Schrittzähler unterwegs. :-(
2016년 03월 10일 작성이: Bärle47
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gestern die 10.000 marke nicht ganz geschafft. nur 9000
2016년 03월 11일 작성이: k.ingwer
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17790 Schritte / 50 Etagen. Ich bin am Abend extra noch 5x die Treppe hoch, weil ich die 50 Stockwerke wieder erreichen wollte :-)
2016년 03월 11일 작성이: rolikahn
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3500 Schritte nur obwohl ich 6std. auf Arbeit war wo ich recht viel laufen musste ,und ich ja nur ein Schrittzähler auf dem Handy habe ...glaube ich das es mehr waren ...
2016년 03월 11일 작성이: KingDuke
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King duke dann muss wol doch ein richtiger zähler her.
2016년 03월 12일 작성이: k.ingwer
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Gestern leider nur 9683 Schritte geschafft. 😕 schlechterster wert seit ich Schritte zähle. Das muss heute deutlich besser werden...
2016년 03월 12일 작성이: Pupsispeck
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