2016년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 10일:
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1347 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 92.27g | 탄수화물: 117.95g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебец. 점심 식사: Греческий Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Кешью, Сушеный Инжир, Груши, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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