2016년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 10일:
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1503 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 95.20g | 탄수화물: 175.73g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Lidl Kürbiskernbrötchen, Weight Watchers Margarine. 점심 식사: Apfelsinen, Milbona Magerquark, Paulus Heidelbeeren. 저녁 식사: Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. 간식/기타: Alnatura Maxi Müsli, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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