2016년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 9일:
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1319 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 84.75g | 탄수화물: 110.68g.
아침 식사: Crownfield Zarte Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Aldi Original Griechischer Feta, Knorr salat, Mais, Feldsalat, Olive, Tomate, Ei, Lachs, Hähnchen. 간식/기타: REWE Bio Sauerkrautsaft mit Apfelsaft. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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