2016년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 9일:
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1572 kcal
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지방: 116.72g | 단백질: 71.04g | 탄수화물: 70.80g.
아침 식사: Butter (Salted), Egg, Hormel Fully Cooked Bacon, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee. 점심 식사: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Bridgford Pepperoni, Baby Spinach, Arugula Lettuce, Mission Avocado. 저녁 식사: Baby Spinach, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Bridgford Pepperoni. 간식/기타: flush the fat vegetable soup, Bridgford Pepperoni. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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