2016년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
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1416 kcal
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지방: 25.29g | 단백질: 71.63g | 탄수화물: 233.25g.
아침 식사: Slim-Fast 3-2-1 Chocolate. 점심 식사: Slim-Fast 3-2-1 Banana. 저녁 식사: Puree Ziemniaczane z Dodatkiem Świeżego Mleka, Łosoś, Mieszane Warzywa (Mrożone). 간식/기타: Orzechy Pekan, Nesquik Kakao, Banan, Pomarańcze, Cukier Brązowy. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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