2016년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
201.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
|
2200 kcal
|
지방: 95.03g | 단백질: 117.32g | 탄수화물: 220.83g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Burger King BK Chicken Fries (9 Pieces), Burger King Tendergrill Chicken Sandwich. 저녁 식사: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Albertsons Sharp Cheddar Cheese. 간식/기타: America's Choice California Navel Oranges, Kraft Cool Whip, Wienerschnitzel Biscuit with Egg, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (Bottle). 더보기
|
안정된 체중
|
|
|