2016년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
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871 kcal
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지방: 6.30g | 단백질: 189.66g | 탄수화물: 5.90g.
아침 식사: Egg White, Egg White. 점심 식사: Hannaford Asparagus Spears, Foster Farms Chicken Tenderloins, Foster Farms Chicken Tenderloins. 간식/기타: natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream, natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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