2016년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
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668 kcal
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지방: 18.35g | 단백질: 23.91g | 탄수화물: 106.35g.
아침 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Knusperone Kernige Haferflocken, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Krautsalat, Salzkartoffeln, Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat. 간식/기타: Orangen, Bonbon, Freeway Grapefruit Light. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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