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2:50pm
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152.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 20일:
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1969 kcal
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지방: 73.75g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 224.98g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Lemon Poppyseed Mini Muffins, Cherry Pie Fillings (Canned), Blueberry Pie Fillings (Canned), Plain Waffles. 저녁 식사: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Spaghetti, Cheese Curds (Side), Popcorn Chicken (Large). 더보기
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4170 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 24.3 kg 감소하기
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