2016년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
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592 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 29.28g | 탄수화물: 44.77g.
아침 식사: Silk Caramel Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Muffin in a minute., Brainberries Fresh Blueberries. 점심 식사: Publix Red Seedless Grapes, Ginger, Roma Tomatoes, Spinach, Carrots, Hampton Creek Just Mayo, Great Value Canned Tuna in Water, Kroger Romaine Hearts. 더보기
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1905 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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