2016년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
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1224 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 158.52g.
아침 식사: Икра Лососевая, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Макдоналдс Кофе Глясе, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Лента Свекла с Чесноком, Миндаль, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Ашан Хлеб Луковый, Яичный Омлет. 간식/기타: Мандарины, Мёд. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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