2016년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
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1534 kcal
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지방: 46.73g | 단백질: 77.55g | 탄수화물: 178.69g.
아침 식사: Mermelada, Mendicrim Queso Crema, Pan Blanco Tostado, Ser Yogurt Firme, Higos. 점심 식사: Helado de Vainilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fideos, Churrasco. 저녁 식사: Ser Flan de Dulce de Leche, Durazno, Uva, Estofado de Pollo, Vino Cabernet Sauvignon, Dátil. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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