2016년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 6일:
|
2215 kcal
|
지방: 88.50g | 단백질: 93.55g | 탄수화물: 249.64g.
아침 식사: Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Kiwi, Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. 점심 식사: Pfanni Kartoffel Knödel, REWE Apfel Rotkohl, Rinderroulade. 저녁 식사: Frenzel Romanescu-Mix, PTC Lachsfilet. 간식/기타: Müller Wackelpudding Himbeer, Kaufland Power System, Latte Macchiato, Kalter Hund, K-Classic Getränkesirup. 더보기
|
|
2229 kcal
|
운동:
이소라 - 55 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|