2016년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 6일:
|
955 kcal
|
지방: 54.95g | 단백질: 89.69g | 탄수화물: 17.50g.
아침 식사: Whole Foods Market Extra Large Brown Eggs, LT Torani Sugar Free French Vanilla, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. 점심 식사: Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack, Birds Eye Steamfresh Chopped Kale. 저녁 식사: Chicken Drumstick (Skin Eaten). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|