2016년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 6일:
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972 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 80.87g.
아침 식사: Яичный Белок, Зеленый Чай, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Good Food Миндаль Сушеный. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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