2016년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 5일:
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1707 kcal
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지방: 73.64g | 단백질: 95.84g | 탄수화물: 169.75g.
아침 식사: Trauben, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane, Marmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Baguettebrötchen. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Schwarze Oliven, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gekochtes Ei, Aldi Feldsalat Mix. 간식/기타: Erdbeeren, Kohlrabi, Kaki, Kamps Franzbrötchen. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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