2016년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 5일:
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755 kcal
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지방: 20.58g | 단백질: 75.97g | 탄수화물: 64.91g.
아침 식사: Queso Mozzarella, Tostadas de Pan de Centeno. 점심 식사: Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Atún en Agua (Enlatado). 저녁 식사: Tomates Cherry, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. 간식/기타: Queso de Cabra, Tostadas de Pan de Centeno. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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