2016년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 5일:
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1853 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 229.84g.
아침 식사: Fargo Pan de Salvado Doble, Dátil, Melón, SanCor Manteca Clásica, Higo Deshidratado, La Campagnola Mermelada de Frutilla. 점심 식사: Ensalada de Verduras Mixtas, Milanesa de Ternera. 저녁 식사: Helado de Vainilla, Vino Espumoso, Pizza de Queso. 간식/기타: Higo Deshidratado, Ciruela. 더보기
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2293 kcal
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운동:
야구 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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