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Voilà le week-end... Gestion très difficile pour moi, même après une semaine avec une bonne reprise (enfin perte mais reprise du "je fais attention").bon courage à vous qui êtes comme moi les weekend..
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82.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 5일:
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1661 kcal
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지방: 77.18g | 단백질: 96.37g | 탄수화물: 112.52g.
아침 식사: Ricola Infuselle Bonne Nuit, Elle & Vire Beurre, Baguette, Ricola Infuselle Bonne Nuit. 점심 식사: La Laitière Velours de Crème Caramel, Vin de Table Rouge, Épinard, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), U Pommes Dauphines. 저녁 식사: La Laitière Velours de Crème Caramel, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Crevettes. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Voila.. J'ai enfin réussi à entrer mon vrai poids de départ (93kg OMG) mais pas la date.. c'était le 22 Septembre 2015 ! La nouvelle technologie c'est bien, mais ça a quand même ces limites.. rien ne vaut une bonne vieille navigation sur ordinateur malgré la facilité des " app sur smartphone" !! Réalisé que j'ai perdu "autant" (toujours pas assez pour moi) depuis Septembre me donne de la motivation.. ON VA Y ARRIVER
2016년 03월 5일 작성이: Narindra39
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