2016년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 4일:
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1678 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 128.95g | 탄수화물: 173.54g.
아침 식사: Brasserie Homus Caseiro, Pullman Pão de Milho. 점심 식사: Makis Place Temaki Salmão Cream, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. 저녁 식사: Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Sadia Peito de Peru Light, Pizza Marguerita. 간식/기타: Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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