2016년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 4일:
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993 kcal
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지방: 29.08g | 단백질: 38.47g | 탄수화물: 150.94g.
아침 식사: Aldi Cashewkerne, Dattel, Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Banane, Kölln Früchte Müsli, Ideal Haferflocken. 점심 식사: Ja! Reine Buttermilch. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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