2011년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 19일:
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535 kcal
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지방: 4.50g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 78.00g.
아침 식사: Strawberry Banana Nonfat Yogurt. 점심 식사: Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. 저녁 식사: Simply Egg Whites, Smart White Bread, Original Liquid Eggs, Singles Fat Free American Cheese Slices. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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