2016년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 3일:
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1360 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 53.71g | 탄수화물: 193.77g.
아침 식사: Zentis Pflaumenmus, Buchteln, Möhren, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Verla Magnesium Verla 300. 점심 식사: K-Classic Kernige Haferflocken, Rosinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Granny Smith Äpfel, Milbona Reine Buttermilch. 저녁 식사: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aioli, Aldi Tofu Natur, Rote Paprika, Zucchini. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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