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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 28일:
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1719 kcal
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지방: 78.54g | 단백질: 108.72g | 탄수화물: 160.00g.
점심 식사: Якитория Кайсо Сарада, Yami Yami Филадельфия , Yami Yami Ролл Филадельфия . 저녁 식사: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Sea Food Креветки Северные в Панцире. 간식/기타: Варенье, Чай с Молоком. 더보기
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2796 kcal
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운동:
물 에어로빅 - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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