2024년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 27일:
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1129 kcal
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지방: 66.80g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 61.34g.
아침 식사: Roshen Сливки Ленивки, Соняшникова олія, Молокія Молоко 3,2, Помідори, Огірок (почищений), Яйце, Сильпо Авокадо Хаас. 저녁 식사: Свинна відбивна. 간식/기타: 9 Хлібзавод Хліб Тостерний, Колос Ковбаса, Сир Гауда. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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